Rieducazione motoria - Rinforzo muscolare e propriocettivita'

In seguito ad un trauma o un intervento, dopo aver placato il dolore e riacquistato la miglior mobilità possibile, è fondamentale riacquisire un’ottimo trofismo muscolare.

La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, anche senza il supporto della vista.

In stato di buona salute vi facciamo affidamento in maniera inconscia, ma dopo un problema a carico dell’arto inferiore (per es. distorsione di caviglia, ricostruzione dei legamenti crociati ecc.) è una capacità che perdiamo in fretta e che deve essere allenata.
Avere a disposizione una buona consapevolezza del proprio corpo nello spazio ci permette di mantenere più facilmente l’equilibrio e di eseguire gesti atletici anche complessi.

SCHEDA RINFORZO MUSCOLARE
E PROPRIOCETTIVITÀ >